F.A.Q

La thérapie systémique familiale est une approche thérapeutique qui examine les relations et les dynamiques au sein de la famille. Elle permet de comprendre comment les interactions entre les membres de la famille influencent le bien-être de chacun et vise à améliorer la communication et la compréhension mutuelle. En travaillant sur les schémas relationnels, cette thérapie aide à résoudre les conflits et à renforcer les liens familiaux.

L'hypnose Ericksonienne utilise un état de conscience modifié pour accéder à des ressources inconscientes et faciliter le changement. Contrairement aux idées reçues, vous restez totalement conscient et en contrôle tout au long du processus. Cette méthode douce et respectueuse est utilisée pour traiter diverses problématiques, y compris le stress, les phobies et les comportements indésirables, en utilisant des suggestions et des métaphores adaptées à votre situation.

Nos séances de groupe pour femmes enceintes combinent l'hypnose Ericksonienne et la thérapie systémique familiale pour vous préparer mentalement et émotionnellement à l'accouchement et au post-partum. Chaque session dure 4 heures et inclut des techniques de gestion du stress, de réduction de la douleur et de préparation mentale. Vous bénéficiez également d'une séance individuelle post-partum de 1h30, ainsi que de supports audio pour continuer à pratiquer chez vous.

Participer à un groupe de femmes enceintes vous permet de partager vos expériences avec d'autres futures mamans, d'obtenir du soutien et des conseils dans un environnement sécurisé. Cela favorise également un sentiment de communauté et de compréhension mutuelle, tout en vous offrant des outils pratiques pour gérer les défis de la grossesse et de l'accouchement.

Le programme de coaching et d'hypnose de groupe pour professionnels est conçu pour aider à la gestion du stress, à la gestion du temps et à l'amélioration de la performance au travail. Les séances de 4 heures vous fourniront des outils pour renforcer la confiance en soi, améliorer la concentration et gérer les défis professionnels. Vous bénéficierez également d'une séance individuelle de 1h30 pour un accompagnement personnalisé.

Nos thérapies sont adaptées à une grande variété de besoins et de personnes, mais il est important de discuter de votre situation spécifique avec nous avant de commencer. Nous évaluerons ensemble si les approches proposées sont les mieux adaptées à vos objectifs et à votre état de santé.

Les séances individuelles de thérapie systémique familiale et d'hypnose durent chacune 1h30. Cela permet de travailler en profondeur sur vos préoccupations spécifiques tout en vous offrant suffisamment de temps pour explorer les solutions adaptées à vos besoins.

Lors d'une séance de thérapie systémique familiale, nous explorerons les dynamiques familiales et les interactions entre les membres de la famille. L'objectif est de comprendre les schémas relationnels et de travailler ensemble pour résoudre les conflits, améliorer la communication et renforcer les liens familiaux. Les séances sont interactives et impliquent souvent des discussions et des exercices pratiques.

Les séances d'hypnose Ericksonienne visent à accéder à des ressources inconscientes pour traiter des problématiques telles que le stress, l'anxiété ou les phobies. Vous serez guidé à travers des techniques de relaxation et de visualisation qui vous aideront à modifier des comportements ou des perceptions. Vous resterez éveillé et en contrôle tout au long de la séance.

Pour réserver une séance ou un programme, vous pouvez nous contacter directement par téléphone le Centre Elizao au 00 41 79 617 51 90 ou par email à contact@centre-elizao.ch
Ou réserver votre séance sur notre module de réservation

Nous vous conseillerons sur les options disponibles et vous aiderons à choisir le programme qui correspond le mieux à vos besoins.

La thérapie systémique est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées car elle se concentre sur les relations et les dynamiques familiales, qui peuvent devenir plus complexes avec le temps. À travers des séances de groupe, vous pourrez explorer et comprendre comment les schémas relationnels influencent vos interactions avec vos proches. En discutant avec d'autres seniors qui vivent des expériences similaires, vous pourrez partager des perspectives et découvrir de nouvelles façons d'améliorer la communication et de renforcer vos liens familiaux, ce qui peut apporter plus de paix et de satisfaction dans votre vie quotidienne.

Lors des séances de groupe d'hypnose pour seniors, vous serez guidé dans des exercices de relaxation profonde et des visualisations qui peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et même la douleur. Ces séances sont conçues pour être sécuritaires et confortables, favorisant un sentiment de calme et de bien-être. Vous apprendrez également des techniques que vous pourrez utiliser par vous-même pour mieux gérer vos émotions et améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Vous n’êtes jamais obligé de partager des informations personnelles que vous ne souhaitez pas divulguer. Les séances de groupe au Centre Elizao sont conçues pour être un espace sûr et respectueux. Vous pouvez participer activement ou simplement écouter les autres. L'important est que vous vous sentiez à l'aise et soutenu. Parfois, entendre les expériences des autres peut aussi offrir des perspectives utiles et du réconfort.

L'hypnose est une méthode efficace pour gérer la douleur chronique et réduire le stress. En tant que senior, vous pouvez utiliser l'hypnose pour apprendre à vous détendre profondément et à modifier la façon dont votre cerveau perçoit la douleur. De plus, des techniques d'hypnose peuvent aider à réduire le stress en vous enseignant comment rester calme et centré, même dans des situations difficiles. De nombreux seniors trouvent que ces techniques améliorent leur qualité de vie et leur bien-être général.

Les groupes de 6 personnes sont suffisamment petits pour permettre une attention personnalisée et une dynamique de groupe positive, tout en étant assez grands pour offrir une diversité d'expériences et de perspectives. Ce format permet à chaque participant de bénéficier d'un soutien individuel et collectif, de partager et d’apprendre des autres dans un environnement sécurisé. Cette structure facilite la connexion et le partage tout en garantissant que chaque voix est entendue.

Absolument. L'hypnose peut être un outil efficace pour améliorer la concentration et renforcer la mémoire. En utilisant des techniques de relaxation profonde et des suggestions mentales ciblées, vous pouvez apprendre à améliorer votre attention et votre rétention d’information. De nombreux seniors trouvent que l'hypnose les aide à rester mentalement actifs et à améliorer leur mémoire dans les activités quotidiennes.

L’objectif de la thérapie systémique et de l'hypnose pour les seniors au Centre Elizao est de promouvoir un bien-être émotionnel et relationnel durable. Nous visons à aider chaque participant à mieux comprendre et naviguer dans leurs relations, à gérer le stress et la douleur, et à trouver un plus grand sens de la paix intérieure et de la satisfaction. Grâce à notre approche en groupe, vous pourrez également développer un réseau de soutien avec d'autres seniors, enrichissant ainsi votre expérience de vie.